► 12 / 11 / 10

Bom... o dia começou cedo. Às 6:00 eu já estava de pé e animado para meu primeiro dia de Yoga. Muitos não conhecem esta prática e associam a algo como uma ginástica leve para 3ª idade, mas o Yoga vai muito além de uma simples prática física e trabalha muito com energia espiritual. Saí um pouco atrasado, mas como é perto, cheguei no horário. Gostei muito de praticar o Yoga, me senti bem e animado pelo dia. Tem umas posições no Yoga que são bem desconfortáveis, mas boas de se ver. Na verdade havia uma jovem mulher praticando conosco, de físico bonito que ao fazer alguma dessas posições fica difícil não querer olhar. A gente disfarça.. dá aquela espiadinha como se quisesse apenas entender o exercício, mas a realidade é que temos a mente poluída e somos obscenos. Então eu busco respirar fundo e me concentrar no objetivo... de elevação espiritual. Bom... eu sou sincero em dizer que enquanto eu não for um guru... uma espiadinha não  custa nada, né? Ao voltar para casa pensei em passar na feira que há toda sexta aqui perto, embora eu em uns 6 anos morando aqui nunca tivesse ido nela. Na verdade o que chamo de feira são 2 barracas grandes. Uma de frutas e a outra de verduras e legumes. Tem uma barraca que vende pastel e caldo de cana e um carro com a mala aberta vendendo doces caseiros. É super animada esta feira, milhares de pessoas comendo as frituras com caldo de cana e algumas de 3ª idade comprando verduras. Então me aventurei também e comprei bastante coisa para minha nova vida de alimentação semi-vegetariana. Eu estava cismado há uns 2 dias em comer espinafre. Embora nem soubesse como é a forma de um, perguntei lá qual era o espinafre e me indicaram. Se fosse um canaabis eu acreditaria que era espinafre, mas enfim... comprado só restava saber como prepará-lo. Li na internet um meio de preparo mas não entendi tão bem. Então liguei para minha mãe e perguntei, ela me explicou e eu fui por em prática. O bom de se morar sozinho é que você não fica limitado à horários de almoço / janta / essas coisas...e consequentemente o cardápio. Então com muita paciência resolvi fazer um digno almoço de um semi-vegetariano. Eu digo que estou semi-vegetariano porque ainda gosto muito de frutos do mar e uma vez ou outra como algo com frango. Gosto também de hambúrgueres, cachorro -quente, embora  coma bem raramente. Não é nenhum pecado você se alimentar de carne vermelha, ninguém se torna um ser mal por isso. Mas nós que estudamos bastante sobre energia e vibrações temos consciência de que carnes afetam nosso sistema energético sim! Além de ser uma toxina para o corpo. Bom, comprei arroz integral para fazer. Eu particularmente acho que vegetariano come muito mal, as coisas tem um gosto horrível! E há o tipo de vegetariano mais hard-core que come verduras e legumes orgânicas cruas... eca! Eu realmente penso que, se for para comer, que seja de paladar agradável. Então puz cenoura nesse arroz integral, mas preparado psicologicamente para não gostar. Fiz o bendito espinafre... que foi algo que me assustou muito. Minha mãe disse para retirar as folhas do espinafre do caule e assim eu o fiz. Achei que tivesse folha o suficiente para ter que fazer em uma grande panela. O mais incrível é que as folhas murcham... mas muito! o que eu achava que era folha até demais para mim se tornou algo que uma colher grande poderia pegar de uma vez só. Então recorri ao restante que havia guardado e com uma lavagem rápida taquei todo restante na panela. Mas murcharam tanto que parecia não ter surtido muito efeito. Próxima vez compro logo um jardim de espinafre para render mais. Foi bem bacana trabalhar com cebola e alho... os olhos ardem e o cheiro fica o dia inteiro na cozinha. Eu digo isso porque me habituei a cozinhar com temperos prontos. Fiz também abobrinha como indicado na internet. Fiz uma salada de alface. Iria fazer chuchu... mas sinceramente... depois de olahr para minha cozinha e ver casca e trecos para tudo quanto é lado... preferi deixar para outro dia. Tudo ficou muito bom, exceto pela alface que seria o mais fácil. Acho que pus muito vinagre. Eu gosto de cozinhar, mas é algo que farei uma ou duas vezes por semana porque é uma tortura! Passar 2 horas em uma cozinha... É realmente muito chato ter que descascar tudo, preparar, cortar, etc. Passei boa parte do dia pensando no blog e o que eu escreveria aqui. Na mnha prática para encontrar a Verdade preciso me auto-observar 24hrs, ou durante todo o tempo possível. E isso sinceramente é muito difícil. A auto-observação vai desde movimentos até pensamentos e emoções. Devemos sempre buscar eliminar quando houver maus pensamentos ou sentimentos negativos. Embora estes últimos sejam bem difíceis de haver em mim, os movimentos automáticos como digitar no PC são difíceis de se manter em observação... realmente se auto-observar o tempo todo é bem difícil. Outra prática que estou fazendo  é a técnica do "saltinho". O nome parece ser bem afeminado, mas é uma técnica para projeção astral. De vez em quando eu devo parar e me questionar se estou sonhando ou acordado. Então faço teste em algo como: Se esta parede virar água é porque estou sonhando! Daí logicamente na realidade a parede não vira água então eu concluo: A parede não virou água, estou acordado! Se fosse no sonho a parede viraria água, então eu teria um despertar meio ao sonho, logo eu conseguiria meu objetivo. Eu fiz essa técnica há muitos anos atrás e despertei no meio do sonho! Foi incrível! Embora manter a lucidez com corpo atrasl seja muito difícil ainda para mim. A técnica funciona, antigamente precisei de 3 dias para ter resultado em sonho. Devo sempre me lembrar de realizá-la para não perder esta disciplina, que também é muito difícil para mim. Tudo é difícil para quem não está habituado. Meditar na Yoga também foi difícil, embora eu tenha conseguido me relaxar intensamente. Cozinhar todo dia por 2 hrs é difícil... e comer em 20 min parece ingrato. Daí descobri o porque do pecado da gula! Você leva 2 horas para cozinhar algo, e come em 20 min... meio injusto. Eu depois queria comer mais um pouco e poder apreciar mais o que fiz. Ficou tudo muito bom, para meu espanto! Mas eu pensei melhor e achei mais correto deixar para o dia seguinte. Dia seguinte? Sim... tenho comido pouco, apenas o necessário para satisfazer as necessidades nutricionais diárias. Há pesquisas de que nós comemos 400% a mais do que precisamos diariamente. nutricionistas dizem que devemos comer um pouco a cada 3 horas, mas é balela... Para começar, podemos viver sem comida. Isso é um assunto que irei tocar mais para frente. E ainda comendo tanto... se bem que as vezes penso em um rodízio de pizza do Vienna... e realmente ainda tenho que ir lá. Mas comerei pouco, será apenas para apreciar umas poucas fatias magras de pizza.... Enfim. com tudo lavado, limpo, tratado... eu sinto uma breve moleza no corpo. Acho que acordar muito cedo ainda não faz parte do meu EU. Acordei 6:00 do jardim ao término do 2° grau, e nunca me acostumei a isso... é incrível como eu pareço funcionar bem só à noite. Mas eu realmente se quero disciplina preciso começar a me acostumar. Neste momento que estou digitando sobre ontem, são 7:55 da manhã agora do dia 13. Ontem à noite não postei porque dormi muito cedo, eram 19:00. Sim... dormi das 19:00 às 5:00 da manhã de hoje. Eu sempre me lembro dos meus sonhos, embora não tenha conseguido desde o início da prática um sonho lúcido. Me falta orar mais antes de dormir e mentalizar mais meus desejos. E me falta também anotar os sonhos que tive. Isso me parece ser um problema porque eu acordo muito durante à noite e os sonhos vão mudando. Consequentemente tenho de 3 a 5 sonhos em uma noite só e me lembro de todos. Mas vou buscar praticar mais e me disciplinar. O dia ontem acabou praticamente assim... preciso hoje ver que dia recomeço meu trabalho para Prefeitura... as coisas vão começar a ficar mais agitadas! Até o próximo post!